Les informasjonen nøye under før du kommer på trening

Velkomstmelding gravidetrening

«Hei og velkommen til prøvetime!

Så kjekt at du ønsker å prøve vårt treningstilbud for gravide! 

Treningen begynner torsdager kl. 19.30 i Fredrikstad Idrettsmedisin sine lokaler i Farmannsgate 2. Inngangen er på baksiden av bygget i 2. etasje. 

Ta med treningstøy og drikkeflaske. Vi har enkle dusj og garderobemuligheter for de som ønsker det.

For mer informasjon om priser og generelt om tilbudet vårt kan du se på frim.no/mamma

Parkering gjøres billigst i St. Hansfjellet parkeringshus (utgang mot glemmengata), men det er også kommunal parkering rett utenfor. 

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt. «

Velkomstmelding barseltrening

Hei og velkommen til prøvetime!

Så kjekt at du ønsker å prøve vårt treningstilbud for mor og barn! 

Treningen begynner tirsdag, onsdag og torsdag 12.00 i Fredrikstad Idrettsmedisin sine lokaler i Farmannsgate 2. Inngangen er på baksiden av bygget i 2. etasje. 

Ta med treningstøy, innesko, drikkeflaske og noe å ligge på til den lille. Vi har enkle dusj og garderobemuligheter for de som ønsker det.

For mer informasjon om priser og generelt om tilbudet vårt kan du se på frim.no/mamma

Parkering gjøres billigst i St. Hansfjellet parkeringshus (utgang mot glemmengata), men det er også kommunal parkering rett utenfor. 

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt.