Les informasjonen nøye under før du kommer på trening

Vedlagt ligger informasjon som er nyttig for deg som skal på prøvetime. Under er det informasjon for både gravidtrening, mamma sprek og mor og barntrening, les den som gjelder for deg 😉 Du trenger ikke gi oss beskjed hvilken dag du kommer på prøvetime, men si gjerne i fra til oss før timen starter at du er ny 😉 

Har du spørsmål, bare ta kontakt på celine@frim.no eller 92212861.

Velkomstmelding GRAVIDTRENING
Hei og velkommen til prøvetime!
Så kjekt at du ønsker å prøve vårt treningstilbud for gravide! 

Treningen begynner torsdager kl. 18.15 i Fredrikstad Idrettsmedisin sine lokaler i Farmannsgate 2. Inngangen er på baksiden av bygget i 2. etasje. 
Ta med treningstøy og drikkeflaske. Vi har enkle dusj og garderobemuligheter for de som ønsker det.

For mer informasjon om priser og generelt om tilbudet vårt kan du se på frim.no/mamma

Parkering gjøres billigst i St. Hansfjellet parkeringshus (utgang mot glemmengata), men det er også kommunal parkering rett utenfor. 

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt. 

Velkomstmelding MOR OG BARNTRENING

Hei og velkommen til prøvetime!
Så kjekt at du ønsker å prøve vårt treningstilbud for mor og barn! 

Treningen begynner tirsdag, onsdag og torsdag 12.00 i Fredrikstad Idrettsmedisin sine lokaler i Farmannsgate 2. Inngangen er på baksiden av bygget i 2. etasje. 
Ta med treningstøy, innesko, drikkeflaske og noe å ligge på til den lille. Vi har enkle dusj og garderobemuligheter for de som ønsker det.

For mer informasjon om priser og generelt om tilbudet vårt kan du se på frim.no/mamma

Parkering gjøres billigst i St. Hansfjellet parkeringshus (utgang mot glemmengata), men det er også kommunal parkering rett utenfor. 

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt. 

Velkomstmelding MAMMA SPREK
Hei og velkommen til prøvetime!
Så kjekt at du ønsker å prøve vårt treningstilbud! 

Treningen begynner torsdager kl. 19.30 i Fredrikstad Idrettsmedisin sine lokaler i Farmannsgate 2. Inngangen er på baksiden av bygget i 2. etasje. 
Ta med treningstøy og drikkeflaske. Vi har enkle dusj og garderobemuligheter for de som ønsker det.

For mer informasjon om priser og generelt om tilbudet vårt kan du se på frim.no/mamma

Parkering gjøres billigst i St. Hansfjellet parkeringshus (utgang mot glemmengata), men det er også kommunal parkering rett utenfor. 

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt.